Tag 3
Ich
Heute ging's dem Ich nicht so gut. Nach dem Arbeiten bin ich draufgekommen, dass ich wohl mein HdR3 im Zug von Bruck nach Leoben liegengelassen habe. Das Buch selbst wäre mir egal, aber es waren einerseits mein liebstes Lesezeichen (handgeknüpft von meiner Mutter, schon über 10 Jahre alt) und andererseits die letzten Fotos von IHR, die sie für mich gemacht hat, drin. Ich hoffe, dass ich morgen in der Früh am Fundbüro am Bahnhof Glück habe. Später habe ich noch mit ihr telefoniert und hab's einfach nicht gepackt. Es ist einfach sehr schwierig, sie zu hören und nicht mit ihr sprechen zu können wie die letzten sechseinhalb Jahre. Ich habe meine Gefühle in diesen Momenten einfach nicht im Zaum, obwohl es danach wieder einwandfrei funktioniert. Einerseits hoffe ich, dass ich das bald kann, andererseits will ich es gar nicht schaffen, weil ich einfach ehrlich zu ihr sein will.
Ernährung
Auch hier war ich heute nicht wirklich konsequent. In der Früh habe ich drei Bananen und einige Weintrauben gegessen. Zu Mittag einen Sojasprossensalat und am Nachmittag habe ich mir bei den Kugeln einen Mini-Gemüseburger geholt. Schlimm, schlimm, schlimm! Getrunken habe ich den ganzen Tag über sicher 4 Liter, davon 3 alleine beim
Training
Ich habe es geschafft. Ich habe meine optimale Trainingseinheit heute wohl gefunden, daran soll ich mich bei den nächsten Malen messen. Ich bin heute erst spät (2115) ins Center, bin dafür aber gerade erst nach Hause gekommen. reine Fahrzeit am Ergo waren 2 Stunden, wiefolgt aufgeteilt:
Lied des Tages
NOFX - Dinosaurs will die
Heute hab ich mit NOFX trainiert, pushen auch, wenn's die richtige Zusammenstellung ist. Die Best Songs ever written (by us) eignet sich sehr gut.
Eine Frage noch zum Abschluss, weil mir Das perfekte Verbrechen sehr gut gefallen hat (bis auf die letzten zwei Minuten): "Wie klingt denn ein Gefühl?"
Bis morgen!
-D.
Heute ging's dem Ich nicht so gut. Nach dem Arbeiten bin ich draufgekommen, dass ich wohl mein HdR3 im Zug von Bruck nach Leoben liegengelassen habe. Das Buch selbst wäre mir egal, aber es waren einerseits mein liebstes Lesezeichen (handgeknüpft von meiner Mutter, schon über 10 Jahre alt) und andererseits die letzten Fotos von IHR, die sie für mich gemacht hat, drin. Ich hoffe, dass ich morgen in der Früh am Fundbüro am Bahnhof Glück habe. Später habe ich noch mit ihr telefoniert und hab's einfach nicht gepackt. Es ist einfach sehr schwierig, sie zu hören und nicht mit ihr sprechen zu können wie die letzten sechseinhalb Jahre. Ich habe meine Gefühle in diesen Momenten einfach nicht im Zaum, obwohl es danach wieder einwandfrei funktioniert. Einerseits hoffe ich, dass ich das bald kann, andererseits will ich es gar nicht schaffen, weil ich einfach ehrlich zu ihr sein will.
Ernährung
Auch hier war ich heute nicht wirklich konsequent. In der Früh habe ich drei Bananen und einige Weintrauben gegessen. Zu Mittag einen Sojasprossensalat und am Nachmittag habe ich mir bei den Kugeln einen Mini-Gemüseburger geholt. Schlimm, schlimm, schlimm! Getrunken habe ich den ganzen Tag über sicher 4 Liter, davon 3 alleine beim
Training
Ich habe es geschafft. Ich habe meine optimale Trainingseinheit heute wohl gefunden, daran soll ich mich bei den nächsten Malen messen. Ich bin heute erst spät (2115) ins Center, bin dafür aber gerade erst nach Hause gekommen. reine Fahrzeit am Ergo waren 2 Stunden, wiefolgt aufgeteilt:
- 30+5 Minuten (Puls 156+127)
- 5 Minuten Pause
- 30+5 Minuten (Puls 156+127)
- 5 Minuten Pause
- 20+5 Minuten (Puls 127+127)
- 5 Minuten Pause
- 20+5 Minuten (Puls 156+127)
Lied des Tages
NOFX - Dinosaurs will die
Heute hab ich mit NOFX trainiert, pushen auch, wenn's die richtige Zusammenstellung ist. Die Best Songs ever written (by us) eignet sich sehr gut.
Eine Frage noch zum Abschluss, weil mir Das perfekte Verbrechen sehr gut gefallen hat (bis auf die letzten zwei Minuten): "Wie klingt denn ein Gefühl?"
Bis morgen!
-D.
skasperl - 28. Mai, 23:56
